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🔥 ¿Se puede quemar grasa localizada? ❌ No. Hacer mil abdominales no va a derretir tu panza. 📚 La ciencia dice que para bajar grasa abdominal necesitas: ✅ Déficit calórico ✅ Entrenamiento constante (fuerza cardio) ✅ Comer real, no perfecto ✅ Dormir bien y controlar el estrés 💡 No se trata de sudar más... se trata de hacer lo correcto. 💾 Guárdalo si estás cansado de los mitos 👥 Etiqueta a quien aún cree que sudar el abdomen = quemar grasa #FitnessReal #QuemaGrasa #EntrenaConCriterio #FuerteYF
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