Stress fördert Bauchfett: 10 Tipps, wie du den Teufelskreis durchbrechen kannst.
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Stress fördert Bauchfett: 10 Tipps, wie du den Teufelskreis durchbrec…
1 month ago
YouTubeDaniela Schumacher
Zunahme am Unterbauch oder im Gesicht? Das ist oft kein Zeichen von ‚zu viel Essen‘ – sondern ein Warnsignal deines Körpers. Wenn dein Körper dauerhaft gestresst ist, steigt der Cortisolspiegel – das Hormon, das dich eigentlich schützen soll. Doch zu viel davon bringt dein System aus dem Gleichgewicht. Der Körper beginnt, Fett vor allem am Bauch und im Gesicht einzulagern. Das liegt nicht an mangelnder Disziplin – sondern oft an einem überlasteten Nervensystem. Du kannst Kalorien zählen und Spor
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Zunahme am Unterbauch oder im Gesicht? Das ist oft kein Zeichen …
6.8K views4 months ago
TikTokmarcstehr
Dein Körper speichert solange Fett am Bauch und an den Hüften, bis du ihm signalisierst, dass er es nicht mehr braucht Und dieser Prozess beginnt nicht mit weniger Essen sondern mit dem richtigen Verständnis für deinen Körper Warum gerade Bauch und Hüften? (Du kannst meine kostenlose Stoffwechselanalyse ausfüllen um zu schauen, was dir fehlt - der Link ist in meiner Bio) Diese Stellen gelten als typische Fettreserven, weil sie evolutionär gesehen „sicher
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Dein Körper speichert solange Fett am Bauch und an den Hüften, bis …
281 views2 months ago
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