Autoestima e Elogios em um Relacionamento Amoroso

Veja o que acontece no seu corpo quando você bebe o famoso e chique GIN! 🍹😱 #anatomy #saude #videoviral #fyp #gin

Renato Cariani on Instagram: "🚨 Beber água durante o treino não é problema nenhum. Pelo contrário, ajuda a manter o corpo funcionando bem. A única atenção maior costuma ser no treino de perna, onde o esforço intenso e a pressão abdominal podem fazer o estômago cheio causar enjoo ou desconforto. Nesse caso, vale apenas espaçar melhor os goles. Quando a hidratação acontece ao longo do dia, o treino flui melhor e o corpo responde com mais conforto. Água faz parte do processo inteiro, não só da hor