Hola guapísimas!! ¿Qué tal? Bienvenidas a una nueva rutina deportiva. Hoy tenemos una rutina Cardio Progresivo Quema Grasas. Progresivo, pues está compuesto por 10 diferentes ejercicios aeróbicos que irán aumentando de intensidad progresivamente a través de cuatro variaciones distintas. Empezamos sin impacto, subiendo progresivamente la intensidad hasta la última variación con impacto, y entre cada ejercicio tenemos descanso activo para mantener una actividad cardiovascular constante, en el que
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Hola guapísimas!! ¿Qué tal? Bienvenidas a una nueva rutina de…
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🔥 Quema grasa 🔥 y ponte en forma 💪 con esta intensa rutina de Cardio HIIT 💯 Cardio HIIT 30 Min (incluye versión sin saltos) Los “CARDIOS” siempre son los preferidos en el canal y no me extraña, porque con ellos hacemos un gran trabajo de resistencia cardiovascular mientras nos divertimos con músicas motivadoras y ejercicios muy variados 🎶🤸‍♂️ La rutina de hoy tiene esa combinación, por un lado canciones que motivan a dar lo mejor de nosotras durante el entrenamiento y por otro ejercicios q
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🔥 Quema grasa 🔥 y ponte en forma 💪 con esta intensa rutina de Cardio …
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Clase Estilo Zumba - 30 minutos
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30-MINUTE INTENSE CARDIO | EFFECTIVE WEIGHT LOSS
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