La rutina de spinning combinada con ejercicios de fuerza es una propuesta de entrenamiento integral que fusiona el trabajo cardiovascular con el fortalecimiento muscular. A lo largo de la sesión, el pedaleo en bicicleta estática se alterna con ejercicios de fuerza, permitiendo trabajar de manera equilibrada el sistema cardiorrespiratorio y los principales grupos musculares. #iniciodeaño | VianSpinning