Te contamos la rutina del escritor y colaborador de televisión. En ella, combina madrugar cada mañana, con entrenamientos ...

Que no tener tiempo o dinero no sea un pretexto para no hacer ejercicio, esta es una rutina que sí o sí puedes hacer en tu ...

La actriz comparte la rutina de cuidado de alimentación y el ejercicio que le permite seguir el objetivo de mantenimiento que ...

Hablar de hacer ejercicio no siempre tiene que tiene que ver con pasar horas en el gimnasio, levantar pesos imposibles o ...

Lydia Bosch ( Barcelona, 1963) es una popular actriz y presentadora de televisión, que saltó a la fama con el concurso 'Un, ...

El orden de estos ejercicios dependerá de los objetivos de cada persona, pero lo más recomendable es siempre combinar ambos.

A sus 82 años, los secretos del buen estado físico de Mick Jagger incluyen entrenamientos diarios, baile, yoga y meditación, ...

Durante todo su proceso de pérdida de peso, Sofía Benítez ha recibido la misma pregunta una y otra vez: “¿Cómo le hiciste?”. Y aunque llegar a perder casi 20 kilos no se consigue por arte de magia, ...

Estas técnicas de drenaje linfático manual que propone la entrenadora y coach nutricional son clave para ayudarte a conseguir ...

Jennifer Aniston, 56 años, sobre su rutina: ''Intento meditar todos los días y hago entrenamientos de tres a cinco veces por ...

El entrenamiento híbrido puede ser una forma más inteligente, más eficiente y equilibrada de hacer ejercicio, según tus ...

Desde sus primeros años en el básquet profesional, Devin Booker llamó la atención por una cualidad que no suele destacarse en los jóvenes: nunca parecía cansarse. Podía jugar minutos largos, cargar ...