Que no tener tiempo o dinero no sea un pretexto para no hacer ejercicio, esta es una rutina que sí o sí puedes hacer en tu ...

La actriz comparte la rutina de cuidado de alimentación y el ejercicio que le permite seguir el objetivo de mantenimiento que ...

Hablar de hacer ejercicio no siempre tiene que tiene que ver con pasar horas en el gimnasio, levantar pesos imposibles o ...

Lydia Bosch ( Barcelona, 1963) es una popular actriz y presentadora de televisión, que saltó a la fama con el concurso 'Un, ...

Estas técnicas de drenaje linfático manual que propone la entrenadora y coach nutricional son clave para ayudarte a conseguir ...

Jennifer Aniston, 56 años, sobre su rutina: ''Intento meditar todos los días y hago entrenamientos de tres a cinco veces por ...

Guía práctica para adaptar tu cuerpo, establecer metas realistas y entender que el peso no define tu estado de salud integral ...

La verdad es que el cardio, aunque necesario para mejorar la capacidad cardiopulmonar entre otras cosas, no siempre es el ...

El ejercicio físico está estrechamente ligado a una vida saludable en todos los sentidos, tanto a nivel físico como mental y ...

La actriz, que ha estrenado nueva temporada de 'Machos Alfa', combina los entrenamientos físicos con los mentales. Ha ...

COMO SE INVOLUCRÓ EN EL DEPORTE MEL C, LA EX CANTANTE DE LAS SPICE GIRLS ...

La ex gimnasta olímpica ha adaptado su rutina fitness a una nueva etapa vital, donde el bienestar, la prevención y el respeto ...