El experto asegura que suele existir un desequilibrio entre nuestra preparación aeróbica y muscular, lo que provoca la ...

El cardiólogo aboga por dejar pasar un tiempo prudencial antes de recurrir al café porque nuestro organismo ya pone en marcha ...

El entrenamiento híbrido puede ser una forma más inteligente, más eficiente y equilibrada de hacer ejercicio, según tus ...

Investigadores de Canadá, Argentina, Estados Unidos e Irlanda publicaron una revisión de investigaciones. Cómo los distintos ...

Luis Zubeldía, entrenador del Fluminense, será sometido a un procedimiento cardiovascular este sábado, según informó el club, ...

El ejercicio aeróbico y el entrenamiento de fuerza aportan beneficios complementarios. Estudios explican cuándo conviene ...

Enero llega casi siempre con una promesa implícita de recomposición. Queremos ordenar el cuerpo, la cabeza, los horarios, los hábitos que durante el año se fueron deshilachando... En esa lista suele a ...

El entrenador argentino Luis Zubeldía será intervenido este sábado y el club aún no definió cuándo podrá retomar sus ...

En Puerto Rico, la mayoría de las personas que han muerto en las últimas dos décadas ha fallecido por enfermedades cardiovasculares. Cerca de 240,000 personas padecían de alguna de estas afecciones en ...

Dos o tres sesiones semanales de trabajo muscular bastan para fortalecer la densidad ósea y evitar la fragilidad, superando los beneficios del cardio.

Si tu propósito de este 2026 es hacer más cardio o ponerte en forma, esta bicicleta estática plegable de Decathlon se ha convertido en la favorita de muchos para entrenar en casa y sin gastar una fort ...