Pero, ¿qué tan cierto hay en todo esto? ¿Realmente existen alimentos con superpoderes para quemar grasa por arte de magia? Como redactora de tu blog de fitness favorito y siempre buscando la verdad ...

La verdura con potente efecto ‘quema grasa’ que ayuda a deshinchar el abdomen y prevenir la diabetes (Foto: Infobae México/ Jovani Pérez) El aumento de la prevalencia del sobrepeso y la obesidad ha ...

Tenemos algo que decir sobre la mítica ‘ sopa quemagrasa ’. Porque este concepto puede resultar cosa del pasado, pero no lo es en absoluto. Se sigue recomendado en ciertas dietas de adelgazamiento y ...

Durante décadas, los manuales afirmaron que el cerebro humano funcionaba exclusivamente a base de glucosa, su “gasolina premium”. Sin embargo, un trabajo reciente publicado en Nature Metabolism cambia ...

No estamos hablando de hacer dieta, sino de seguir un plan alimenticio saludable que, al mismo tiempo, nos ayude a eliminar la grasa que nos sobra. Frutas y verduras, proteínas de calidad, legumbres y ...

Perder grasa abdominal es uno de los objetivos más comunes cuando alguien decide mejorar su forma física. Sin embargo, no siempre se elige el camino más eficiente. Muchas personas empiezan por hacer ...

Hacer ejercicio en casa puede ser una gran opción para quienes buscan quemar grasa y tonificar el cuerpo sin depender del gimnasio. Sin embargo, según el entrenador Juan Antonio Martín, especializado ...

La berenjena es una hortaliza perteneciente a la familia de las solanáceas que se caracteriza por su fruto comestible de forma alargada u ovalada, piel brillante de color morado oscuro, aunque existen ...

Muchas mujeres luchan en su día a día por bajar de peso, para lograrlo una buena nutrición y el entrenamiento son clave. Perder grasa solo es posible haciendo déficit calórico, ejercicios de fuerza y ...