El insomnio y las dificultades para conseguir un sueño reparador son problemas comunes que afectan a muchas personas en la actualidad. Si has probado diferentes rituales y técnicas de respiración sin ...

Algunos estudios sobre salud mental han revelado que la exposición a la música y a ciertos sonidos son extremadamente relanjantes y generan estados de ánimo positivo. Algunos sonidos permiten ingresar ...