Durante los meses de invierno, salir a la calle para hacer ejercicio puede dar mucha pereza : la luz se va antes y hace más ...

Hacer ejercicio en casa es una opción ideal para quienes buscan mantenerse activos sin necesidad de ir al gimnasio. No solo ...

¿Por qué es importante? Es ideal que las personas incluyan en su rutina un espacio para mantenerse activos y hacer ejercicio, incluso si es en casa Hacer ejercicio no sólo ayuda a mantener de forma ...

El tiempo no debe ser un impedimento para mantenerse activo y obtener los beneficios del entrenamiento. (Imagen Ilustrativa Infobae) Es bien sabido que la falta de tiempo suele ser una de las ...

El ejercicio en casa es una opción ideal para personas que cuentan con poco tiempo para asistir a un gimnasio o a un parque. Incluso para quienes sus actividades son demasiado demandantes pueden ...

¿Cuántas veces has llegado a casa cansada y has decidido ahorrarte la visita al gimnasio? Probablemente unas cuantas -a no ser que entrenar allí sea una de tus de prioridades -. Tranquila, si lo has ...