El tipo de abdomen que proyecta Emma Stone no responde a una fórmula extrema, sino a una relación equilibrada con el ...

Una rutina corta y efectiva demuestra que tonificar el abdomen es posible en casa, con pocos minutos por día y casi sin ...

Que no tener tiempo o dinero no sea un pretexto para no hacer ejercicio, esta es una rutina que sí o sí puedes hacer en tu ...

Uno de los objetivos más comunes dentro del entrenamiento físico es lograr un abdomen plano, pero resulta uno de los ...

La rutina recomendada se basa en movimientos que activan el core completo, no solo los músculos visibles del abdomen. Incluye ...

En este video se presenta una rutina de ejercicios de abdominales de 25 minutos especialmente diseñada para principiantes.

Deaths bugs: se recomienda repetir 2 o 3 series de 20 o 30 repeticiones de cada lado porque fortalece el core profundo. Se hace acostado boca arriba, con brazos extendidos hacia el techo y piernas en ...

Conseguir un abdomen plano y tonificado es un objetivo común para muchas personas que desean no solo mejorar su aspecto ...

Enero no va de castigos, va de volver a sentirte fuerte y marcar un antes y un después. Este nuevo reto de abdomen con 14 ...

Antes de empezar con la rutina vamos a conocer un poco más a nuestra 'Entrenadora del mes'. Esto es todo lo que tienes que saber sobre Paula Ellis antes de entrenar con ella. ¿Cómo empezó tu relación ...

Con total sinceridad, ¿hay alguien que no quiera lucir un abdomen terso, tonificado y fuerte? No estamos hablando de lucir un six pack superdefinido como el de Jennifer López o del ab-track de Blanca ...

Ninel Conde es conocida por su destacada carrera como estrella de televisión y cantante. Además de estas cuestiones, la celebridad se ha destacado como una apasionada amante del mundo fitness. A ...