Apostar em receitas mágicas pode até dar resultado mas, nem sempre, é uma boa opção. Ou seja, por mais que aquilo consiga te emagrecer, em pouco tempo, você pode recuperar todo o peso perdido. Ou pior ...

De acordo com a Academy of Nutrition and Dietetics , o déficit calórico de 500 calorias por dia já é o suficiente para notar ...

Thais Carla, de 33 anos de idade, está focada na rotina fitness, desde que realizou uma cirurgia bariátrica. Após a operação, a influenciadora já eliminou 52 kg. Nas redes sociais, ela compartilhou um ...

Veja como perder gordura abdominal após os 40 anos com um método simples e eficaz em apenas 15 dias. Veja o segredo para ...

É bem comum as pessoas dizerem que, se você está tentando perder peso, uma das coisas que deve fazer é beber bastante água todos os dias – com algumas postagens na internet sugerindo que a quantidade ...

Se quer perder gordura abdominal, aquela gordura que teima em desaparecer, o melhor é ter algum cuidado com a alimentação. Existem certas bebidas que estão a fazer com que não consiga atingir esse ...

Está a tentar perder peso? Então temos boas notícias para si: esta é a melhor altura do ano para o fazer. De acordo com duas especialistas, citadas pelo site Parade, há várias razões que facilitam a ...