Enero llega con la motivación de empezar de cero y establecer hábitos saludables, pero no todas las mujeres desean entrenar ...

Tras las fiestas, la motivación está en su punto más alto, mientras que la costumbre de entrenar y la preparación física se ...

Comprender los procesos psicológicos asociados con la motivación para la actividad física sostenida es de vital importancia. Se estima que la inactividad física afecta a un tercio de la población ...

El inicio de un nuevo año suele venir acompañado de propósitos de cambio y entre estas metas, una de las más comunes es ...

Gimnasio es una de las palabras que más se repite cada inicio de año, pero también una de las que más rápido se abandona conforme pasan las semanas. Aunque millones de personas se inscriben con ...

Realizar actividad física de forma regular es fundamental para mantener una buena salud, mejorar la condición física y ...

Mantener la motivación para el ejercicio en diciembre requiere ajustar expectativas y priorizar la regularidad en la rutina (Imagen ilustrativa Infobae) Mantener la motivación para entrenar en ...

Dar el primer paso para empezar a moverte no siempre es fácil, pero no perder la motivación para hacer ejercicio con el paso de las semanas o los meses puede resultar todavía más complicado y seguro ...

Un grupo de investigadores españoles ha descubierto dos proteínas que activan el área del cerebro que controla el movimiento ...

Retomar el ejercicio tras una pausa requiere un progreso lento y supervisión médica para evitar lesiones en tendones o ...

De acuerdo con el sistema inteligente este parque natural combina rutas retadoras, paisajes de postal y condiciones para un ...