No universo das frutas secas, repletas de nutrientes e energia concentrada, uma se destaca há gerações por sua reputação em promover a regularidade intestinal e o bem-estar digestivo: a ameixa seca.

O damasco, quando inserido nesse contexto mais amplo de rotina saudável, funciona como mais um aliado para sustentar um ...

Frutas são alimentos essenciais para a saúde, ricas em vitaminas, minerais e fibras, além de serem fontes de carboidratos simples como a frutose e glicose. A principal diferença entre frutas frescas e ...

Uva, damasco, figo, ameixa, banana e tâmara são exemplos de frutas que fazem sucesso em suas versões desidratadas. Saborosas, em parte pela concentração de açúcar, também são calóricas e assim não ...

O que são frutas secas? Elas recebem a palavra ‘seca’ no nome porque passam por um processo de desidratação, onde a água é retirada. Esse processo preserva mais nutrientes, além de concentrar mais os ...

Tradicionalmente consumidas na região Sul, as frutas desidratadas começam a ganhar espaço no mercado natalense, conquistando o gosto das famílias, da chamada “geração saúde” e das crianças, geralmente ...

As frutas secas são comuns em lanches saudáveis, na culinária de alto padrão, e até mesmo como opção de snack prático para viagens ou momentos de correria. As frutas secas são uma fonte concentrada de ...

Estou de férias pela Turquia e China, e essas são as terras das frutas secas e nozes. São lindas, coloridas e gigantes. Temperadas e conservadas de todas as formas. É em lugares como esse que nos ...

Um dos motivos para consumir a fruta é a presença de flavonoides e carotenoides em sua composição. Essas substâncias têm ação antioxidante e anti-inflamatória, além de ajudarem a melhorar a ...

Aprenda o passo a passo de como cultivar fruta Canistel e tenha um doce de leite natural no quintal. Veja dicas de solo, sol ...

As frutas secas têm um lugar especial na memória afetiva de muitos brasileiros, evocando lembranças de tempos passados e momentos compartilhados. Ao longo dos séculos, o consumo dessas iguarias ...

A mama-cadela é uma fruta que chama atenção primeiro pelo nome, depois pelas características pouco comuns. Saiba mais sobre ...