Las fiestas ya quedaron atrás y para muchos el inicio de un nuevo año es el momento oportuno para comenzar nuevas actividades ...

El inicio del año es ideal para aprovechar la motivación del nuevo ciclo y la conveniencia de entrenar en el propio living o ...

El medio Harvard Heart Letter encontró un ejercicio que es sumamente efectivo para aquellos que buscan bajar de peso. El ejercicio que puedes hacer casa para reducir tu peso Foto: Shutterstock ...

Hacer ejercicio en casa sí funciona si se hace correctamente. Conoce rutinas básicas y tips de especialistas para evitar ...

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