¿Te molestan esos michelines en la cintura? Todos tenemos el mismo objetivo: bajar de peso rápidamente. Nos prometimos olvidarnos de la comida y disfrutar del verano con más tranquilidad, sin la ...

Es innegable que perder peso de forma saludable requiere tiempo, paciencia y compromiso. Pero es justo preguntarse de cuánto tiempo estamos hablando. Tal vez incluso te estés preguntando ...

¿Recuerdas cuando se animaba a las mujeres a dejar de levantar pesas? Por fin, la situación está cambiando drásticamente. Las industrias del fitness y la salud no solo celebran, sino que también ...

Sigue una dieta sana y equilibrada y va al gimnasio todas las noches, pero la aguja de la báscula sigue subiendo. ¿Qué está pasando? ¿A qué se debe tanta grasa abdominal? Si tienes más de 40 años y ...

Una alternativa a las agujas. La mayoría de los fármacos para bajar de peso que existen actualmente son inyectables: hay que usar agujas una vez por semana. Por esto, muchos pacientes se han resistido ...