Caminar ayuda a quemar calorías y perder kilos. Cuánto deben durar las rutinas para tener resultados y cómo hacerlas ...

Mantener un peso saludable, como bien todos sabemos, es muy positivo para nuestra salud. Más allá de lo previsible, ayuda a ...

Muchas personas se someten a dietas peligrosas en la llamada 'operación bikini' sin conocer el peligro de las mismas ...

Perder peso no es solo una cuestión de calorías. La entrenadora Maci Parry lo sabe bien: en un año logró transformar su vida ...

“He perdido 10 kilos en menos de dos meses. Sí, lo has oído bien. Esta es mi imagen de antes y esta es mi imagen actual”, comienza contando Michelle Kennelly, con una mezcla de orgullo y honestidad.