Encontrar tiempo para el ejercicio puede parecer una misión imposible. Sin embargo, descuidar la salud cardiovascular tiene ...

Aunque hay varias opiniones respecto a cuál es el mejor método para quemar grasa corporal, los expertos siempre coinciden en afirmar que solo cardio no es la solución y que combinarlo con ejercicios ...

¿Y si te dijéramos que para hacer un entrenamiento de cardio en zona 2 no hace falta correr? Es decir, se puede programar perfectamente una carrera suave, pero para muchas personas puede ser algo poco ...